课程体系

找到最适合你的课程

不论你是零基础初学者还是资深练习者,我们都有适合你的课程。探索三大课型,开启你的瑜伽之旅。

8-20人
Group Class

大班课

适合所有级别的练习者,在集体氛围中感受瑜伽的美好。老师会根据学员水平给出不同难度的变体。

骨盆正位腰腹核心垫上普拉提燃脂塑形流瑜伽开肩开髋
大班课
4-8人
Small Group

小班课

精品小班教学,老师能关注到每一位学员的体式细节,帮助你更安全、更高效地进步。

核心床-美体综合核心床-臀腿塑形核心床-纤细手臂核心床-肩背塑形核心床-功能强化核心床-脊柱灵活
小班课
1对1
Private Session

私教课

根据你的身体状况、练习目标和时间安排,量身定制专属课程方案,获得老师全程一对一的关注和指导。

精品私教
私教课

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